三日坊主は回避

前回の更新でジョギングを始めたと書きましたが、とりあえず昨日で三日はクリアしました[:にぱ:]

でも足腰がパンパンにはってます。

やっぱり座って仕事ばかりしていると、足腰から弱っていくんですね・・・

野球の試合に出てても、途中で足がもつれそうになるし、なんだか納得してしまいました。

今からでも、コツコツと積み重ねていけば中学生の頃のような機敏な動きに・・・は、戻らないでしょうけど、少しでも軽い動きが出来るボディに仕上げたいと思うこの頃です。

管理者