最近、体の至る所が悲鳴を上げています 首、肩、背中、腰、すべてがカチコチです。 若い時は、少しストレッチをすれば解れたのに、今となっては、その瞬間しか効果がありません 今年で36歳。 年男、頑張ります SK
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